Усмішка в житті

Взагалі в психологічному плані ми сприймаємо ситуацію такою, якою нам здається (як ми це субєктивно сприймаємо). А насправді ситуація може бути іншою

суть в тому якщо ми міняємо в собі відношення до ситуації ми сприймаємо її позитивніше і таким чином можемо цю ситуацію краще пройти. Це називається позитивна установка

На приклад якщо ми маємо якусь роботу що нам не хочеться виконувати, ми зазвичай лишамо її на останній термін. А якщо ми зробимо позитивну установку, ми зможемо виконати це завдання одразу як отримати і воно не буде створювати нам психологічного дискомфорту

Коротше, грубо кажучи, ми собі кажем що ситуація не така а така  і все йде гладше.